BOOTCAMP

mit Andrea

Ein intensives Ganzkörper Workout für alle Fitness Niveaus. Das gemeinsame Ziel ist es fitter und gesünder zu werden, unseren Körper herauszufordern und dennoch Spass zu haben. Als Team trainieren wir Kraft wie auch Cardio mit dem eigenen Köpergewicht und/oder mit verschiedenen Fitnesshilfsmitteln (wie z.B. Gummiband, Medizinball, Kettlebell…) 

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Über Andrea

Ich bin Andrea, eine erfahrene Trainerin mit über 20 Jahren Erfahrung im Sportbereich. Bewegung und Fitness haben mich seit meiner Kindheit begeistert und ich bin dankbar, dass ich meine Leidenschaft zum Beruf machen konnte. Ich bin spezialisiert auf Personal Training, Beckenboden- und Functional Training habe in diesen Bereichen insgesamt 14 Jahre Erfahrung.

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Als Mutter von drei Kindern weiß ich, wie wichtig es ist, eine aktive und gesunde Lebensweise zu pflegen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch in der Lage ist, seine körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und sein volles Potenzial auszuschöpfen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnessniveau.

Ich bin auch als Medical Trainer zertifiziert und habe Erfahrung in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen. Ich bin stets bemüht, meine Fähigkeiten und mein Wissen auf dem neuesten Stand zu halten, um meinen Kunden die bestmögliche Betreuung zu bieten.

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Ich lebe in Mettmenstetten und freue mich, Teil der lokalen Gemeinschaft zu sein. Wenn ich nicht gerade mit meinen tollen Gruppen oder Kunden bin, verbringe ich gerne Zeit mit meiner Familie und erkunde die Schönheit der Natur in unserer Umgebung.

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Ich glaube, dass ein aktiver Lebensstil nicht nur körperliche Vorteile bringt, sondern auch unser Wohlbefinden und unsere geistige Gesundheit verbessert. Als Trainerin ist es meine Mission, Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.